胡萝卜苹果汁
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家里的小孩很喜欢外面那些颜色鲜艳的果汁,汽水什么的。其实果汁自己在家也可以榨,而且也更天然,更健康。胡萝卜对视力好,苹果富含维生素C,对心血管有极大的好处。
时间: 10分钟内
食材
苹果
1个
胡萝卜
半只
凉白开
适量
步骤
-
1. 准备好苹果、胡萝卜;喜欢吃胡萝卜的可以多准备点胡萝卜;
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2. 苹果,胡萝卜分别削皮;苹果皮上打了蜡,所以要削掉;
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3. 将去了皮的苹果、胡萝卜切丁;
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4. 将苹果丁、胡萝卜丁放入豆浆机里;
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5. 加入适量凉白开;水量在两道水位线之间;
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6. 豆浆机通电,选择“果蔬冷饮”;
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7. 再按一下“确认”键,豆浆机就开始工作了;
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8. 将打好的胡萝卜苹果汁倒入杯子里即可饮用。
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1、苹果皮上打了蜡,所以要削掉;
2、苹果和胡萝卜的比例可调;
2、苹果和胡萝卜的比例可调;
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