山药牛奶豆浆
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certainty烈马
山药牛奶豆浆,口感丝滑,味道都很棒
时间: 30分钟-1小时
食材
山药
30g
黄豆
50g
牛奶
250ml
冰糖
20g
步骤
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1. 准备好所需食材 -
2. 山药去皮洗净切块，浸泡入清水中，防止氧化变黑
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3. 黄豆冲洗干净
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4. 将黄豆放入破壁机中
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5. 山药块倒入破壁机，加入少量清水
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6. 启动打豆浆程序
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7. 完成后把豆浆倒出，因后面还要再加牛奶，所以豆浆可稍浓稠些
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8. 等豆浆降至室温时，加入牛奶拌匀即可享用
小贴士
山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，容易导致皮肤过敏，所以削完山药皮的手不要乱碰，应马上多洗几遍手
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