南瓜芒果蛋奶汁
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会比你快乐
芒果具有滋润皮肤的功效。南瓜具有降脂降糖以及美白的作用；熟蛋黄、牛奶具有润肤枚白的作用。四者搭配食用，对美白皮肤等，都有很好的效果。
时间: 10分钟内
食材
南瓜
50g
芒果
1个
熟蛋黄
1个
牛奶
200ML
步骤
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1. 原料。 -
2. 南瓜去皮切丁，用微波炉叮熟，如果没有微波炉，蒸熟也可以。
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3. 破壁机里放入芒果。
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4. 放入南瓜。
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5. 放牛奶。
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6. 启动果汁功能。
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7. 程序停止，即可饮用。
小贴士
因为芒果和南瓜都有微微的甜味，所以不必加糖。如果您喜欢甜的，可以加点蜂蜜。
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