绿豆黑芝麻豆浆
![](https://img0.jxcaipu.com/recipe/66/4f/e10dbd_720.jpg)
8.9万热度
86收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
淡雅construction
随着气温的逐渐升高,具有清热解毒、消暑生津功效的绿豆越来越受到人们的喜欢。绿豆的吃法较多,做豆浆我觉得是非常方便省事的。绿豆因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质,故能清洁肌肤、抑制青春痘;黑芝麻中蕴含丰富的维生素E,它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用。
时间: 30分钟-1小时
食材
绿豆
30克
黑芝麻
20克
黄豆
50克
白糖
适量
步骤
-
1. 备好材料
-
2. 黑芝麻淘洗
-
3. 黄豆绿豆清洗,看需要浸泡
-
4. 将黄豆和绿豆洗净和黑芝麻一起放入破壁料理机中,加水至1000刻度
-
5. 启动机器,煮至提示豆浆做好。
-
6. 按口味添加适量白糖或冰糖调味,我个人一般是喝原味的。
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
简单
-
这道菜的其他做法
-
鹰嘴豆黑芝麻醇浆
35收藏10.4万热度 -
黑芝麻绿豆豆浆,香滑营养,口感细腻,早餐来一碗太棒了
1.1万收藏16.8万热度 -
黑芝麻豆浆
825收藏8.8万热度 -
豆浆黑芝麻煎饼
130收藏9378热度 -
黑芝麻核桃豆浆
152收藏1.4万热度