木瓜南眉银耳羹
9275热度
135收藏
收藏
|
眼睛忘充电燕
不清理U盘还不知道，这道甜汤真要冬眠了，快一年没着见太阳了。木瓜南眉银耳羹，MM们一定喜欢，养颜、瘦身、滋润呢~~
时间: 30分钟-1小时
食材
银耳
20g
木瓜
400g
冰糖
60g
南眉籽
适量
步骤
-
1. 木瓜切两半，去籽。 -
2. 用刨刀去掉皮。
-
3. 洗净、切小块备用。
-
4. 南眉籽用温水浸泡。
-
5. 银耳提前泡发，洗净、撕小朵备用。
-
6. 银耳倒入高压锅；煮开，加盖压制20分钟。
-
7. 排气后，开盖，加入冰糖。
-
8. 倒入南眉籽。
-
9. 加入木瓜，炖5分钟。
-
10. 炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。
小贴士
1、南眉籽用水一会儿即可泡好。
2、用一般的锅具，一样也可以炖出浓稠的银耳羹。
2、用一般的锅具，一样也可以炖出浓稠的银耳羹。
-
热门菜谱
-
紫薯饭
9670收藏878.3万热度 -
炸红薯球
33收藏472.5万热度 -
皮蛋豆腐
23收藏319.3万热度 -
腌萝卜
161收藏289.1万热度 -
四红补血养生糊（破壁机）
60收藏252万热度