红薯银耳羹
7万热度
111收藏
收藏
|
ordinarily欣怡
适合孕妇的营养食谱,平时在家也能做,红薯银耳羹特别美味
时间: 30分钟-1小时
食材
红薯
100g
银耳
100g
红枣
10g
花生
30g
冰糖
适量
步骤
-
1. 准备好银耳和红枣。 -
2. 准备花生适量。
-
3. 大枣洗干净，泡水10分钟洗净。
-
4. 红薯去皮、洗净、切小块备用。
-
5. 把花生和银耳一起泡4个小时。
-
6. 银耳去掉根部黄色的部分，用手撕成小朵，备用。
-
7. 把泡好的花生和银耳放入高压锅里。
-
8. 加入适量冷水，煮到银耳煮至出胶。
-
9. 放入适量冰糖调味即可。
小贴士
1、把银耳放入电高压锅煮，能更好更快煮出胶来
2、煮好的银耳羹不宜久放，尽快食用。
2、煮好的银耳羹不宜久放，尽快食用。
-
热门菜谱
-
蒸馒头
932收藏497.6万热度 -
青椒炒平菇
44收藏280.6万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
四喜烤麸
6收藏204.6万热度 -
清炒有机花菜
39收藏177.3万热度