冰糖雪梨炖虫草
12.1万热度
152收藏
收藏
|
杆丫丫个呸的个
冰糖雪梨炖虫草,冬天来一碗,营养健康又滋补,赶快了解一下吧
时间: 1-2小时
食材
雪梨
400g
冰糖
10g
龙筵虫草
3g
油
适量
盐
适量
清水
适量
步骤
-
1. 冬虫夏草用清水洗净，备用，雪梨削去皮，去心，切成小块，大小嘛，就根据个人喜好和家里餐具大小来决定了， -
2. 把冬虫夏草和雪梨一起放入炖盅里，加入适量清水，
-
3. 然后大火烧开后继续炖10分钟，
-
4. 然后转为小火继续炖1小时，
-
5. 加入冰糖调味就可以关火了，然后就可以食用了。
小贴士
功效：滋补肺肾，补气润喉，令声音清响，预防气管炎，支气管炎的发生，阴虚火旺，喉咙疼痛，声音嘶哑，或者烟，酒过多，夜生活频繁，睡眠不足，喉咙痛，干咳无痰，或咳痰带血，心烦气躁，都可以用此炖品食疗。
特点：味道甘甜，润肺生津，适合深秋食用。
用法：以上用量为1-2人食用，建议当天食用。
特点：味道甘甜，润肺生津，适合深秋食用。
用法：以上用量为1-2人食用，建议当天食用。