红薯甜汤
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钭震博筹
红薯含有善食纤维，还有丰富维生素，能补脾益气，宽肠通便。红薯一定要煮熟了吃，而且一次不能吃太多。有胃酸者要少吃。
时间: 10-30分钟
食材
红薯
200g
姜
2片
红糖
20g
步骤
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1. 准备好所有食材。红薯去皮切成小块。 -
2. 切好的红薯块放入水中泡一会去淀粉。
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3. 锅内加入清水放入红薯，大火煮开。
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4. 加入红糖、姜片。
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5. 大概煮10分钟左右就可以了。（煮至用筷条能将红薯擢洞即可）
小贴士
红薯切小块煮的时间快一些。
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