祛湿粥
1.4万热度
156收藏
收藏
|
阿嚏明宋青书崆
前几天和同事逛超市买了一大堆谷类豆类回来。这是剩下最后的一波了。全煮了，祛湿效果挺好的。
时间: 1-2小时
食材
荞麦
20g
赤小豆
20g
红豆
20g
红米
10g
薏米
20g
小麦
15g
白糖
3勺
步骤
-
1. 材料备好。 -
2. 用水泡5小时。
-
3. 冷水下锅放入所有的材料。
-
4. 通电。选择2小时煲粥键。
-
5. 熟后加自己适合的白糖。
-
6. 成品。
小贴士
泡过的豆类比较好煮熟，尤其是红豆和赤小豆不易煮烂。没有白糖可以用冰糖。
-
这道菜的其他做法
-
西瓜皮可以来做粥丨瓜皮益气祛湿粥 · 圆满素食
5收藏10.1万热度 -
薏米祛湿粥
16收藏6.4万热度 -
红豆薏米祛湿粥
75收藏6.7万热度 -
祛湿健脾养胃粥（简单微波炉版）
39收藏11.7万热度 -
祛湿圣品简单做－虾滑薏米养生粥
6收藏8.8万热度
-
热门菜谱
-
可乐鸡翅
30收藏663.1万热度 -
洋葱炒牛肉
84收藏382.6万热度 -
消肿美肤的薏仁莲子羹
65收藏327.5万热度 -
清炒有机菜花
84收藏240.3万热度 -
大闸蟹
738收藏167.6万热度
相关菜谱
-
降火祛湿 健脾养胃 咸猪骨莲子芡实粥
收购土鸭蛋世沱15.5万热度43收藏 -
梅雨季节祛湿宝贝:银耳薏米百合绿豆粥
柾羡10.2万热度19收藏 -
祛湿补血养生粥
爱动脑筋的醉柔珊12.3万热度12收藏 -
祛湿利水 养颜祛痘-绿豆薏仁百合粥
欧阳9.8万热度44收藏 -
六子健脾祛湿浆
今天喝奶茶了吗1.2万热度169收藏 -
节气调理 | 祛湿的红豆薏米水
晓内裤还来还12.6万热度15收藏 -
祛湿赤小豆浆
裘茂实报8.3万热度11收藏 -
【薏米绿豆汤】祛湿清热
请你吃颗子弹哇11万热度39收藏