时蔬焖饭
5.6万热度
178收藏
收藏
|
宛如
这个想法也有一阵了,只是没机会表现。这日,管饭重任落到头上,炒菜?那是不可能的。眼珠一转,惦记了些时日的焖饭正好得以实现。有菜有饭,一锅搞定。再把那现成的肉末也弄点在里面,连荤也有了,虽然很少。没办法,跟咱混,没肉吃。一点点油,一点点盐,时下不是提倡低盐少油么?多加了些水,怕不熟,怕太硬。米饭软点没关系,硬了,牙口不好的可就没得吃了。还不错,一锅饭菜吃了个精光,因为没得选。这做法,在新疆,有羊肉抓饭,在福建,叫咸饭。
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
150g
猪肉末
20g
芋头
45g
土豆
55g
莴笋
50g
胡萝卜
50g
鲜红豆
30g
油
少许
盐
适量
葱
1根
水
适量
步骤
-
1. 用料
-
2. 鲜红豆洗净沥水
-
3. 芋头洗净去皮切小丁
-
4. 胡萝卜,莴笋,土豆洗净去皮切小丁
-
5. 米淘洗两遍沥干水分
-
6. 葱洗净,切葱花,备用
-
7. 锅中倒入少许油,烧热
-
8. 倒入肉末,炒散
-
9. 倒入各种菜丁,翻炒片刻
-
10. 倒入大米和红豆,翻炒均匀
-
11. 加盐,翻炒片刻
-
12. 加水至水面略高出米粒表面
-
13. 加盖,中小火焖煮约半小时左右
-
14. 米粒熟透,水分蒸干,揭盖
-
15. 放葱花
-
16. 翻拌均匀
-
17. 盛入碗中,放少许葱花点缀
小贴士
时蔬菜丁可以随自己喜好任意变化。
加水量根据实际情况酌情添加。
焖煮时保持中小火,以防底层焦糊而米粒不熟,出现夹生饭。
加水量根据实际情况酌情添加。
焖煮时保持中小火,以防底层焦糊而米粒不熟,出现夹生饭。
-
这道菜的其他做法
-
时蔬焖饭
95收藏7万热度 -
土豆香肠时蔬焖饭
101收藏4.4万热度 -
蛋黄酱烤时蔬焖饭
759收藏6.8万热度 -
排骨时蔬焖饭 宝宝健康食谱
22收藏6.7万热度 -
腊肉时蔬焖饭
67收藏6.3万热度
相关菜谱
-
杂蔬焖饭
思量duplicate3.8万热度157收藏 -
时蔬焗饭
使人ascend5.6万热度116收藏 -
简易版时蔬炒饭
酷酷的披萨7.5万热度94收藏 -
羊肉时蔬炒饭
金簰萌帝务7万热度199收藏 -
杂蔬焖饭
妄熙迟7.9万热度775收藏 -
什锦时蔬焖面by可可
taper任盈盈6.7万热度36收藏 -
午餐肉杂蔬焖饭
credit孤独10.3万热度23收藏 -
牛肉时蔬炒饭-冬季暖身
寻柔笨9.2万热度50收藏