酱汁鸡腿饭
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咀艺瘸粕静
酱香浓郁的鸡腿，搭配米饭，营养很不错
时间: 10-30分钟
食材
鸡腿
400g
米饭
200g
油
适量
盐
适量
蒜末
适量
胡椒粉
适量
酱油
适量
西兰花
适量
步骤
-
1. 鸡腿准备好 -
2. 大蒜绞碎
-
3. 蒜末，酱油放入容器
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4. 然后加入胡椒粉，盐调成汁
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5. 鸡腿用刀划口子
-
6. 将鸡腿放入酱汁中，腌制15分钟
-
7. 然后将鸡腿放入烤箱，烤20分钟
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8. 将米饭，鸡腿，西兰花摆盘即可
小贴士
鸡腿烤制时间20分钟
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