您的位置: 首页>菜谱分类>紫薯米糊
紫薯米糊
7.9万热度
164收藏
Irony丶hyy
紫薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞,维生素C可使胶元蛋白正常合成,防治坏血病的发生,花青素是天然强效自由基清除剂。婴儿辅食机做好的土豆泥,非常细腻,可以直接食用。我拌了适量的米糊一起给宝宝吃,她也非常的喜欢。口感更加香滑软糯,而且营养丰富价格低廉,适合小孩子的喜好与口味。适当的给宝宝吃,对健康也非常有益。这款紫薯泥,蒸的时候有适当的水蒸气混入,搅拌的时候不需要加水,搅拌好的土豆泥也不会太干,很方便宝宝吞咽。浓稠适当,也比较有利她消化。
时间: 10-30分钟
食材
紫薯
1个
米粉
适量
适量
步骤
  • 1. 原料备用。
  • 2. 原料去皮,洗净切小块。(块小更容易蒸透)倒入婴儿辅食机料理杯。同时要水箱内注入适量的水。
  • 3. 程序选择“2 ”,同时选择“搅拌”功能,时间自动设置为15分钟。
  • 4. 机器开启后,开始有蒸汽能料理杯中的食物进行蒸制。
  • 5. 十五分钟后,原料已经蒸熟,机器自动进行搅打。搅打好的紫薯泥。搅打好的泥,非常细腻可以直接吃。
  • 6. 小碗内放入适量的米粉。倒入刚打好的热的紫薯泥,迅速搅拌均匀,稍微放凉即可食用。
小贴士
这款紫薯泥,蒸的时候有适当的水蒸气混入,搅拌的时候不需要加水,搅拌好的土豆泥也不会太干,很方便宝宝吞咽。浓稠适当,也比较有利她消化。
这道菜的其他做法

宝宝辅食食谱 南瓜紫薯米糊

159收藏
1.5万热度

紫薯米糊

136收藏
1.2万热度

紫薯米糊

167收藏
2.4万热度

紫薯米糊

170收藏
2.2万热度

紫薯米糊

150收藏
3.8万热度
热门菜谱

紫薯饭

9670收藏
878.3万热度

三丝粉利

59收藏
303.2万热度

蒸馒头

821收藏
296.8万热度

丝瓜浸鱼丸

108收藏
207.2万热度

小米绿豆粥

1.2万收藏
174.7万热度
相关菜谱