农家笋干炒腊肉
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屈耳边情话
1.腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素；2.腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍，再经风干或熏制而成，具有开胃祛寒、消食等功效。
时间: 10-30分钟
食材
笋干
350g
腊肉
200g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
料酒
适量
青椒
适量
蒜头
适量
葱
适量
步骤
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1. 腊肉切片。 -
2. 泡好的笋干洗净切条。
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3. 青椒切丝，葱蒜切碎。
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4. 热油炒香蒜粒和葱头。
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5. 倒入笋干翻炒。
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6. 炒干部分的水分 。
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7. 淋入生抽，加入适量的盐炒匀。
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8. 加入腊肉一起翻炒。
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9. 加入料酒炒匀。
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10. 炒至均匀上色。
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11. 加入青椒翻炒。
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12. 炒熟入味，最后撒上葱花即可。
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13. 上菜了！
小贴士
笋干要先炒去部分的水分。
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