冬瓜花蛤汤
9万热度
849收藏
收藏
|
foreign景天
冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
时间: 10-30分钟
食材
冬瓜
400g
花蛤
300g
葱花
少许
盐
少许
油
适量
大蒜
适量
步骤
-
1. 冬瓜，花蛤，蒜头，青葱 -
2. 冬瓜去皮切片，花蛤刷洗干净，蒜头去皮，青葱切小段
-
3. 锅里放入适量的水，冬瓜蒜头下锅煮开
-
4. 煮至差不多后，倒入花蛤
-
5. 加入适量的盐
-
6. 碗里的葱花用热油浇香
-
7. 再倒入汤中即可
小贴士
老少皆宜
-
这道菜的其他做法
-
冬瓜花蛤汤
145收藏1.5万热度 -
冬瓜花蛤汤
22收藏8.8万热度 -
冬瓜花蛤汤
10收藏7.6万热度 -
冬瓜花蛤汤
775收藏10.3万热度 -
冬瓜花蛤汤：夏天清淡无油消暑海鲜汤
55收藏9.6万热度
-
热门菜谱
-
辣炒花甲
26收藏316.3万热度 -
青椒炒平菇
44收藏280.6万热度 -
玉米发糕
21收藏203.9万热度 -
黑米粥
1.1万收藏202.1万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度