香辣爆鸭胗
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追风cloudy
这懂啊鸭胗很下饭,喜欢重口味的朋友应该喜欢吃,用榨菜,泡椒,去炒制的,非常的好吃哦。 鸭胗其实就是鸭子的胃,那里的肉肉质紧密,非常有嚼劲。不仅如此,鸭胗的营养价值也非常高,有健胃的功效,鸭胗的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鸭胗铁元素含量较丰富,女性可以适当多食用一些。中医认为,鸭胗性味甘咸平,有健胃之效。
时间: 10-30分钟
食材
鸭胗
两个
猪肉
80g
榨菜
一包
姜
5g
蒜
两瓣
香芹
30g
泡椒
一个
油
两勺
盐
一勺
酱油
一勺
蚝油
一勺
味精
少许
步骤
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1. 肉,鸭胗洗干净切片,切好芹菜,姜蒜备用
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2. 先下油爆香肥肉,姜,蒜,辣椒依次放入爆香
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3. 把鸭胗辣椒放入爆炒
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4. 爆一下后放入榨菜,继续爆
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5. 然后下少许盐酱油翻炒
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6. 待鸭胗熟后下入香芹翻炒,下入蚝油味精翻炒即可
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7. 做好的香辣爆鸭胗装盘即可
小贴士
1、买回来的鸭胗,焯一下水,然后把鸭小肚的白色脏东西去除干净。
2、把猪肥肉爆出肥油,利用这猪油爆香姜,蒜,接着爆香鸭胗,这样做出来的鸭胗更加香。
3、榨菜放入也要爆出榨菜的味道,让鸭胗吸收榨菜的味,这样才是这道菜的灵魂
2、把猪肥肉爆出肥油,利用这猪油爆香姜,蒜,接着爆香鸭胗,这样做出来的鸭胗更加香。
3、榨菜放入也要爆出榨菜的味道,让鸭胗吸收榨菜的味,这样才是这道菜的灵魂