五花肉炖粉条
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新妹儿oba
自从我做了这道【五花肉炖粉条】,我立马也变成了粉条忠粉。五花肉同粉条一起炖,真是太美味啦。看着锅子里的汤汁咕咚咕咚,闻着那香气扑鼻的味儿,就有一口气吃掉一大锅的冲动。然后,减肥的忌讳我在那天给破了个七七八八。比如说,减肥禁止吃五花肉,禁止吃粉条,禁止喝油汤(如粉条炖肉的汤汁)~~五花肉我吃了,粉条也吃了,就连油汤都喝了,而且还是在深夜11点。一顿饭的功夫,肉啊,粉条啊,汤汁啊都被消灭个精光,肚子都吃撑了,居然还有人说没吃够!这是要继续吃粉条的节奏吗?
时间: 30分钟-1小时
食材
粉条
150g
五花肉
400g
油
适量
盐
适量
冰糖
适量
料酒
适量
姜片
3片
小葱
2颗
大蒜
2瓣
干辣椒
4个
花椒
1小勺
八角
2粒
香叶
2片
小茴香
0.5小勺
白寇
0.5小勺
郫县豆瓣酱
1大勺
生抽
适量
红烧酱油
适量
步骤
-
1. 粉条提前浸泡至变软;
-
2. 五花肉洗净切成麻将块;
-
3. 备好调料:姜片,葱段,蒜瓣,干辣椒,花椒,八角,香叶,小茴香,白寇,冰糖;
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4. 煎锅置于火上,调入适量玉米油;放入冰糖炒至冰糖融化;
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5. 炒出糖色后,放入五花肉煸炒上色后,淋入料酒,翻炒均匀;
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6. 放入姜片,葱段,蒜瓣,干辣椒,花椒,八角,香叶,小茴香,白寇;继续翻炒均匀;
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7. 拨开食材,放入郫县豆瓣酱炒香;
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8. 将食材同郫县豆瓣酱一起混合,翻炒均匀;
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9. 淋入生抽,红烧酱油,继续翻炒均匀;
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10. 将食材倒入炖煮锅,倒入适量开水;
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11. 加盖,中火烧开,转小火炖至五花肉软烂;
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12. 放入粉条炖煮;
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13. 粉条煮熟就可以关火啦;
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14. 盛出,上桌。
小贴士
1、调料可根据个人口味调整;
2、生抽,红烧酱油,郫县豆瓣酱都有咸味,最后可尝尝味道再考虑是否放盐;
2、生抽,红烧酱油,郫县豆瓣酱都有咸味,最后可尝尝味道再考虑是否放盐;
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