玉米粉蒸面条菜
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忆凉歌
面条菜:(百度搜索)面条菜是草本植物石竹科麦瓶草属麦瓶草(SileneconoideaL.)的幼苗的俗称,是黄河中下游地区(特别是河南、山东)人民爱吃的一种野菜。从百度中搜索到对“面条菜”的解读,才知道,这竟然是本地土特产了,可就对我这么一个本地人来说,是第一次接触与品尝面条菜。卖菜的老人称这个菜为“麦苗菜”,同事们也说是这个称呼,我想,应该是“麦苗”和“面条”相近混称了吧,当地人喊做“麦苗菜”,母亲把这个菜喊做“羊蹄棵”,羊蹄棵是没错的,百度里对这个野菜的名称也做了同样的注解。百度中对于面条菜的用途做了一下注释:黄淮地区有食用其野生幼嫩植株的习惯,嫩苗称为面条菜,多以蒸食为主,也可以炒食,凉拌、做汤,风味颇佳。全草及嫩茎叶入药,有润肺止咳、凉血止血功效,可治虚劳咳嗽,鼻衄、吐血等症。
时间: 10分钟内
食材
面条菜
500g
玉米粉
适量
蒜
适量
红椒
适量
虾油
适量
辣椒油
适量
蒸鱼豉油
适量
步骤
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1. 择洗干净面条菜,晾干一夜。
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2. 将洗净晾干的面条菜均匀拌上食用油。
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3. 均匀拌入玉米粉。
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4. 蒸锅烧开锅内的水后,将拌匀玉米粉的面条菜放入蒸锅里,大火蒸5分钟(3-5分钟之内)。
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5. 自己炼的虾油,没有可以不放,放入虾油,又是一种滋味。这是在做大虾的时候,熬制的虾油。
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6. 红椒,放入开水锅里焯水,捞出放凉切丝与蒸菜放一起拌,可以不放。蒜砸成蒜泥。
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7. 用芝麻、辣椒粉加各种香料炼制的辣椒油,可以多制作一些,夏季拌凉菜很添味道。
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8. 调味汁取调味碟,放入辣椒油、虾油、蒜泥、香醋(少许,也可不放),蚝油少许和蒸鱼豉油一起搅拌均匀,可蘸食,也可直接与蒸菜拌匀直接食用。
小贴士
【功能主治】养阴;清热;止血调经。主吐血;衄血;虚痨咳嗽;咯血等。
刚好这一段时间感冒咳嗽的厉害,附带这一功能,也是很好的食补了。
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