【儿童美食】糯米蒸排骨
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猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。本来是想着蒸粉蒸排骨的,但小宝看到家里的糯米说想吃,那我就改成糯米排骨吧,这次做之前特意把调料炒香后再拌进排骨里来蒸,没想到很受欢迎呀,不怎么吃肉的小宝这一次竟破天荒的一口气吃了五块排骨,还特意用这个糯米来拌饭吃,看的我是心花怒放呀,要知道这煮妇最欣慰的事情就是看到大家把你做的菜吃光光哈
时间: 30分钟-1小时
食材
糯米
100g
排骨
500g
蚝油
30g
盐
2g
姜蒜
20g
生抽
20ml
料酒
10ml
胡椒粉
2g
豆瓣酱
50g
葱花
20g
步骤
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1. 糯米洗净用清水泡两小时 热油下豆瓣酱炒出红油 4、下入姜蒜末炒香 5、排骨去掉之前的腌料,然后倒入炒香的调料 6、加入泡好的糯米 7、充分拌匀 8、放入高压锅中 9、炖半小时至保温状态,拔掉插座等二十分钟后取出洒入葱花即可
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2. 排骨中加入姜蒜、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、盐拌匀腌制两小时
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3. 爆香花椒粒滤掉
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4. 热油下豆瓣酱炒出红油
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5. 下入姜蒜末炒香
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6. 排骨去掉之前的腌料
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7. 然后倒入炒香的调料
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8. 加入泡好的糯米
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9. 充分拌匀
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10. 放入高压锅中
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11. 炖半小时至保温状态,拔掉插座等二十分钟后取出洒入葱花即可
小贴士
1、排骨在拌入糯米前最好去掉之前的腌料,或直接将排骨一块块的取出再拌,这样蒸出来的排骨没有腥味
2、高压锅跳至保温状态后不要着急放气,等二十分钟后再取出排骨蒸的更软烂
3、炒香豆瓣酱的这一步建议不省略,这样蒸出来的排骨更有味道
2、高压锅跳至保温状态后不要着急放气,等二十分钟后再取出排骨蒸的更软烂
3、炒香豆瓣酱的这一步建议不省略,这样蒸出来的排骨更有味道
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