洋葱拌木耳
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洋葱可是个好东西，营养丰富，爸爸每天都会在吃饭的时候伴着洋葱一起吃！软化血管增加骨密度！
时间: 10分钟内
食材
紫皮洋葱
50g
木耳
适量
红辣椒
适量
盐
适量
鸡精
适量
胡萝卜
适量
步骤
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1. 一起洋葱准备一个，去皮洗净 -
2. 洋葱胡萝卜切好备用
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3. 木耳提前泡发备用
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4. 锅里烧开水把蔬菜用开水焯断生
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5. 焯好控水
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6. 放盐，鸡精，白醋，热油少许泼到佐料上加少许香油
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7. 完成
小贴士
无