香炸鸡胸肉
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辛老酒挽旧友
这几天，将鸡胸肉进行到底，今天换个花样，空气炸锅炸着吃，低油更健康哦
时间: 10-30分钟
食材
鸡胸肉
1块
老干妈
1勺
生抽
1勺
蚝油
1勺
面包糠
少许
油
少许
步骤
-
1. 鸡胸肉用老干妈、生抽。蚝油腌制半个小时以上 -
2. 腌制好的鸡胸肉两面都沾上面包糠
-
3. 放入炸篮，表面刷上少许油
-
4. 空气炸锅设置230度，烤5分钟
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5. 翻面，再刷一次油，继续炸8分钟即可
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6. 香喷喷的出锅了
小贴士
腌制时间最少在半个小时以上，能过夜更好
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