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大虾荷兰豆炒杂蔬
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非常喜欢吃荷兰豆,家里做其他菜剩余了不少边角余料,还有最后几只大虾,一起搭配起来也非常营养美味。
时间: 10-30分钟
食材
大虾
5只
洋葱
半个
香菇
3朵
荷兰豆
200g
胡萝卜
1段
少许
鸡精
少许
生抽
2滴
花椒粉
少许
蒜末
适量
步骤
  • 1. 荷兰豆洗干净摘去头尾。
  • 2. 大虾去掉虾线。
  • 3. 荷兰豆和香菇开水中焯三分钟。
  • 4. 胡萝卜也焯一分钟。
  • 5. 大虾也煮一分钟。
  • 6. 洋葱切块,香菇和胡萝卜切条。
  • 7. 油锅烧热,下入蒜末爆香,下入洋葱炒软后下入荷兰豆炒几下。
  • 8. 下入胡萝卜和香菇炒一分钟。
  • 9. 下入大虾。
  • 10. 调入生抽,盐,鸡精,花椒粉翻炒均匀即可。
小贴士
我喜欢吃荷兰豆软一点的口感,喜欢脆爽的可以减少焯水的时间。
搭配腊肠也不错。
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