蒜香花菜
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寻柔笨
宝宝经常说花菜是蔬菜之王，吃起来比较脆香，所以我们家中常备花菜，前几天做了一个蒜香花菜孩子们爱吃的不得了！
时间: 10-30分钟
食材
花菜
1个
肉
1块
大蒜
适量
盐
适量
生抽
适量
步骤
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1. 花菜一个，掰成小块，清洗干净备用 -
2. 瘦肉一块，清洗干净后切成肉丝
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3. 大蒜适量，拍扁后切成蒜末
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4. 锅中放入适量的油，油冒烟时放入肉丝煸一下
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5. 加入适量的盐，生抽，蒜末
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6. 然后开始中火翻炒，炒出蒜香味即可
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7. 放入花菜
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8. 加入适量的盐
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9. 中火把花菜翻炒熟即可
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10. 成品图
小贴士
花菜不容易炒熟，掰的时候要处理小一些，这样炒起来比较容易熟！