香豆子花卷
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含蓄
苦香豆子又称为苦豆子,是一款有着异香的香料,是西北主妇做面食不可或缺的香料之一。优良品种有玉门香豆子、新疆香豆子、青海香豆子,每个地方的叫法还不一样的,新疆叫做香豆子,而在兰州被新疆称为香豆子的又被称为苦豆子。不知道为何这么香的香味调料,称作“苦豆子”,用香豆子做成的花卷,非常的香,香的令人无法抗拒。 我这大型的超市都有香豆子花卷,每次去超市,闻到浓浓的香豆子味道,再看到那白白嫩嫩,中间夹着绿色的香豆子的花卷,总没经住诱惑,每次都会买上几个做早餐,再搭配上奶茶,那可真是香到家了,这次遇到了卖香豆子的回民大叔,就买了一些香豆子,想吃自己做,要好好饱饱口福了。香豆子为豆科一年生草本植物,全株有香气,花期4—6月,果期7—8月。香豆子:补肾阳,祛寒湿。治寒疝,腹胁胀满,寒湿脚气,肾虚腰酸,阳痿。
时间: 30分钟-1小时
食材
面粉
500g
苦豆子
20g
油
适量
盐
适量
酵母
5g
步骤
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1. 主料:香豆子、面粉 辅料:植物油、盐、酵母、白糖粉、食用碱
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2. 把面粉加酵母,白糖粉,温水和面,揉成光滑的面团
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3. 加盖,发酵快3倍大,将发好的面揉捏,将空气揉出。放入适量的食用碱再继续揉捏均匀,醒一会
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4. 将揉好的面团擀成薄厚适中的面饼
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5. 在面饼上刷上植物油,撒上香豆子粉和少许盐
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6. 卷起来
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7. 切成剂子
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8. 将两个压在一起
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9. 压一下中间对折,左手向后拧右手向前拧,右手的面以左手大姆指为轴向后转一圈,在下面捏死即可
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10. 把蒸翕铺上白菜叶子,加花卷坯在醒10分钟左右
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11. 蒸锅加水大火烧开,加蒸翕大火蒸25分钟
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12. 关火2分钟后取出即可
小贴士
蒸花卷的时间以花卷的量来定的
家里冷冬季1公斤面粉可以加酵母12克
这样发酵好一些
我家里很热在冬季,所以和夏天一样的酵母用量
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