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豆角肉丝扯面
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仗义sociology
扯面——这一词汇让我倍感陌生,搜索之后方知——扯面是陕西关中地区的面食小吃。因为平时的大部分时间都是一个人吃饭,就很少做这种手工的面食,但是看到挪红老师发布的教学贴以及她的各种关于扯面的菜谱,感觉非常具有诱惑力,就决定尝试一下。为了做这个扯面,故意去超市购买了一袋麦芯粉,手艺不好得拿面来找啊,嘿嘿。整个的制作过程中,对面粉、面团及面食有了全新的认识,揉捏、静置的反复中,初次体会到转瞬之间的迥异变迁,由粗糙变身光滑,只须让面团处在静止状态即可成就那份完美。面粉在清水的怀抱里丝絮纷纷,却在双手的温暖里相拥成团;面团在期盼的眼神里静若处子,却在时钟的滴答里动若脱兔。扯面忽略了手擀面的繁琐,退却了精品面的奢华,掩饰了机压面的铺张,平实中带着滑润,柔软中带着劲道,就在这拉扯之间,让我享受了自给自足、自得其乐、自我陶醉的惬意生活。
时间: 10-30分钟
食材
麦芯粉
200g
100g
精盐
1.5g
3汤匙
2小勺
豆角
240g
肉丝
100g
小葱
1段
干辣椒
1个
料酒
1茶匙
酱油
1汤匙
生抽
1汤匙
步骤
  • 1. 面粉里加入精盐。
  • 2. 倒入清水。
  • 3. 搅拌成絮状。
  • 4. 抓捏成团,静置10分钟。
  • 5. 静置时间到,再揉几下,继续让面团饧30分钟。
  • 6. 将面团放在案上直接搓成长条,不要去揉。
  • 7. 分成若干小份。
  • 8. 每一份搓成条,抺上油,盖上保鲜膜,静置至少1小时。
  • 9. 取一份擀开,并用擀面杖用力压一下。
  • 10. 拿开擀面杖,就是这样的。可以依次做好全部,蒙上保险膜,然后去准备浇头。
  • 11. 准备好做浇头豆角、肉丝、小葱。
  • 12. 豆角切成细丝。
  • 13. 锅中倒油,下入葱花、干辣椒段煸炒。
  • 14. 将肉丝下入翻炒,加入料酒、酱油。
  • 15. 将豆角倒入,加盐、生抽调味。 因为要拌面,盐比平时多加了一点。
  • 16. 稍加点清水,略煮一会儿即可。 因为是做为浇头的,所以加了点水。
  • 17. 这时,拿起面片,捏着两头,慢慢地拉抻长,可以在桌子上甩打两下。
  • 18. 中间压痕的地方特别的薄,从此处撕开。
  • 19. 煮开一锅水,将扯好的面下入,扯一根下一根。依次下入全部。
  • 20. 最后舀些汤在碗里,面捞到碗中,即可享用了。
小贴士
和面时要加点盐,面团易起筋。
揉好的面团要饧透,面饧好后,拎起两头,自然就抻长了。
浇头可以根据自己的喜好来选取食材。
由于面粉的吸水性有差异,和面时,水要徐徐加入。
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