韩式鸡肉粥
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惜安夜梦萧寒
这不只是一碗粥，这是伊娃爸爸的满满的爱~~~
时间: 10-30分钟
食材
白粥
3碗
鸡胸肉
200g
鲜奶
1杯
海带
2片
大葱
半根
大蒜
2瓣
西葫芦
小半根
胡萝卜
小半根
紫洋葱
少量
炒芝麻
适量
油
适量
盐
适量
味精
适量
香油
适量
步骤
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1. 先用剩饭做白粥。粥一般需要熬一小时以上，让米粒完全爆开。 -
2. 鸡胸肉放入鲜奶中浸泡30分钟。泡在鲜奶里可以去掉腥味儿，还有一股淡淡的奶香。
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3. 西葫芦，胡萝卜，紫洋葱，小葱切丁备用。
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4. 锅里放水，海带(两片8*8cm)、蒜瓣、大葱放进去烧汤。待水沸腾之后把鸡肉放进去煮3分钟。关火，盖上锅盖儿搁置20分钟。（PS：多煮几分钟省略掉搁置的20分钟也没什么大问题，会损失点肉的口感）
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5. 鸡肉撕好，分成两份，一份备用，另一份滴点香油抹点盐腌一会儿。鸡汤不要扔噢，一会儿还要用呢。
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6. 锅里放油加热，倒入之前准备好的西葫芦、胡萝卜、紫洋葱，中火炒2分钟。
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7. 再把鸡肉丝（没放香油的那份）和少量鸡汤倒进去一起煮。加上适量的盐和味精调味儿，这里不要做的太淡。大约煮5分钟左右即可。
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8. 把做好的白粥倒入锅里一起煮，可以再加点鸡汤调整稀度。再加点盐调整咸淡（根据个人的口味）。大约再煮个5分钟左右。
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9. 粥盛入碗中，放上腌好的鸡肉，撒点葱花，撒点炒芝麻就完成了。
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10. 跟着伊娃一起来吃吧~~
小贴士
第一步的白粥很关键，要让米粒充分的爆开，但又不能因为水太少变得黏糊糊。
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