韩式酱汤
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理掤大李
大酱营养比大豆更易于消化吸收。而且多食大酱,有益于裨胃消化,也有很好的抗癌功效。所以本着把它当药吃的心态,觉得偶尔吃吃也是不错的。
时间: 10-30分钟
食材
西葫芦
半个
蟹棒
6个
大豆腐
1块
韩式辣酱
1勺
韩式大酱
1勺
淘米水
适量
白菜
适量
步骤
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1. 豆腐切片
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2. 西葫芦切片
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3. 蟹棒对半切开
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4. 白菜撕块
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5. 第二遍淘米水加入韩式辣酱和韩式大酱
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6. 放入白菜炖
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7. 白菜炖透明放入豆腐炖
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8. 继续放入西葫芦和蟹棒,炖5分钟,咸淡可以尝尝,酌情加调料
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9. 摆盘就可以吃了
小贴士
没什么特别技巧,就是炖
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