杂蔬沙拉
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乄续约这一段情侯
忙完了一周的考试,心里终于放下了大石头,神经绷得好紧,快让人喘不过气来,终于有时间整理菜谱了。一下子放松了,今早上起来感觉还有点不适应了呢。快手做了道沙拉,挺适合做减肥料理呢!
时间: 10-30分钟
食材
鸡蛋
50g
黄瓜
30g
胡萝卜
30g
紫甘蓝
10g
北极虾
10g
米醋
2ml
盐
1g
橄榄油
1勺
黑胡椒颗粒
1g
沙拉酱
3g
步骤
-
1. 鸡蛋煮熟后剥壳切瓣。
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2. 用擦丝器把黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝擦成丝状。
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3. 加入少许盐、与米醋拌匀。
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4. 加入橄榄油。
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5. 加少许黑胡椒颗粒。
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6. 放入几个北极虾,挤上沙拉酱。
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7. 成品。
小贴士
北极虾本身就是熟的,所以可以直接放入。
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