爽口的鸡蛋杂蔬沙拉
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旭炎执笔写花凄
清新爽口的沙拉,只放了胡椒,盐,米醋和橄榄油,增加了坚果在里面,内容丰富,营养全面,口味还超赞!
时间: 10-30分钟
食材
鸡蛋
两个
苦菊菜
适量
圣女果
5个
樱桃萝卜
适量
坚果
少许
玉米粒
适量
豌豆
适量
黑胡椒粉
2g
盐
3g
橄榄油
2小勺
米醋
2小勺
芥末油
少许
步骤
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1. 蔬菜洗干净控水后切成喜欢的形状,樱桃萝卜我切的圆薄片,比较好看,苦菊用手撕一撕,撕碎,圣女果切成小瓣,备用
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2. 小锅里烧开水,把豌豆和生玉米粒焯熟,控水备用
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3. 鸡蛋入冷水锅,大火烧开转小火煮5分钟焖10分钟,用凉水冲一冲就可以剥壳,得到完美的煮鸡蛋,鸡蛋也切块备用
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4. 碗底铺好苦菊菜和萝卜
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5. 再放入圣女果和豌豆,玉米粒
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6. 再放入鸡蛋,再撒些豌豆和玉米粒,点缀圣女果和苦菊叶子,撒些坚果,我放的大杏仁,也可以放其他坚果类,只要自己喜欢,把橄榄油,米醋,芥末油和盐混合均匀浇在菜上,表面撒黑胡椒粉,完美的清爽沙拉就做好啦,
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7. 这样端上桌是不是很美?
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8. 吃的时候拌匀就可以了
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9. 春天的沙拉,很清新吧
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10. 吃起来爽口,尽显蔬菜本身的味道,我很喜欢
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