虾仁腰果炒意粉
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南方有约
虾仁具有补肾壮阳、益气养血的功效;腰果具有润肠通便、抗衰养颜、补脑养血的功效;意粉具有改善贫血,增强免疫力、平衡营养吸收等功效。这三种食材搭配一起与番茄酱一起烹制,味道酸甜可口,可增进食欲,更易被人体吸收。
时间: 10-30分钟
食材
鲜虾
250g
意粉
80g
腰果
50g
油
适量
原味芝士番茄酱
适量
食盐
适量
步骤
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1. 食材:鲜虾、意粉、腰果和原味芝士番茄酱
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2. 意粉放入煮锅中煮熟
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3. 捞起
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4. 过冷河
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5. 鲜虾洗净,去壳,放入食盐腌制一会
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6. 热油锅,放入虾仁
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7. 炒熟盛出待用
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8. 原锅放入腰果
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9. 炒熟盛出待用
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10. 原锅倒入原味芝士番茄酱
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11. 放入意粉,炒匀
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12. 倒入黑椒粉拌匀
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13. 熄火盛入盘子里,然后放入虾仁和腰果,即可享用
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黑胡椒更加惹口美味
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