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虾仁腰果炒意粉
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南方有约
虾仁具有补肾壮阳、益气养血的功效;腰果具有润肠通便、抗衰养颜、补脑养血的功效;意粉具有改善贫血,增强免疫力、平衡营养吸收等功效。这三种食材搭配一起与番茄酱一起烹制,味道酸甜可口,可增进食欲,更易被人体吸收。
时间: 10-30分钟
食材
鲜虾
250g
意粉
80g
腰果
50g
适量
原味芝士番茄酱
适量
食盐
适量
步骤
  • 1. 食材:鲜虾、意粉、腰果和原味芝士番茄酱
  • 2. 意粉放入煮锅中煮熟
  • 3. 捞起
  • 4. 过冷河
  • 5. 鲜虾洗净,去壳,放入食盐腌制一会
  • 6. 热油锅,放入虾仁
  • 7. 炒熟盛出待用
  • 8. 原锅放入腰果
  • 9. 炒熟盛出待用
  • 10. 原锅倒入原味芝士番茄酱
  • 11. 放入意粉,炒匀
  • 12. 倒入黑椒粉拌匀
  • 13. 熄火盛入盘子里,然后放入虾仁和腰果,即可享用
小贴士
黑胡椒更加惹口美味
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