南瓜焖花生
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地板好硬荀潳芝
跟朋友学的一道潮汕菜,第一次南瓜不去皮,发现潮汕那边糕点和菜,用到香葱比较多,身边认识3个朋友,都是潮汕的,其中两个朋友从老家带过来的花生糖和一些小点心,我吃都有股香葱味,能接受很好吃,还有我发的翻砂香芋也是一位汕头阿叔做的,用到香葱提香,味道大不一样。南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。
时间: 30分钟-1小时
食材
南瓜
800g
花生仁
200g
油
适量
盐
适量
细香葱
适量
白糖
适量
步骤
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1. 准备食材
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2. 应该是南瓜没有切之前,用盐洗干净皮,我切好再洗了
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3. 爆香香葱,捞起来,留底油
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4. 放入花生仁炒熟
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5. 放入南瓜翻炒几下
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6. 加入水焖熟南瓜
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7. 加盐调味
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8. 放一点点白糖
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9. 最后倒入先爆香的香葱就可
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花生仁喜欢吃脆一点的,可以不和南瓜一起焖,炒香后的花生和南瓜一起焖也很好吃。