南瓜焖花生
6.6万热度
849收藏
收藏
|
地板好硬荀潳芝
跟朋友学的一道潮汕菜,第一次南瓜不去皮,发现潮汕那边糕点和菜,用到香葱比较多,身边认识3个朋友,都是潮汕的,其中两个朋友从老家带过来的花生糖和一些小点心,我吃都有股香葱味,能接受很好吃,还有我发的翻砂香芋也是一位汕头阿叔做的,用到香葱提香,味道大不一样。南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。
时间: 30分钟-1小时
食材
南瓜
800g
花生仁
200g
油
适量
盐
适量
细香葱
适量
白糖
适量
步骤
-
1. 准备食材
-
2. 应该是南瓜没有切之前,用盐洗干净皮,我切好再洗了
-
3. 爆香香葱,捞起来,留底油
-
4. 放入花生仁炒熟
-
5. 放入南瓜翻炒几下
-
6. 加入水焖熟南瓜
-
7. 加盐调味
-
8. 放一点点白糖
-
9. 最后倒入先爆香的香葱就可
小贴士
花生仁喜欢吃脆一点的,可以不和南瓜一起焖,炒香后的花生和南瓜一起焖也很好吃。
-
热门菜谱
-
清炒刀豆
56收藏328.8万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
清炒有机菜花
84收藏240.3万热度 -
清炒有机花菜
39收藏177.3万热度 -
小米绿豆粥
1.2万收藏174.7万热度