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凉拌茶叶
8.3万热度
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乐靖阳锅
景迈山的布朗族人生活在茶林中,他们喜欢用茶叶做菜,如果你去景迈山一定要尝尝他们的各种茶叶菜,其中有一道是凉拌茶叶,但我不喜欢吃,总嫌它有些苦涩味。今天爬茶山时,我也采了一些茶叶回来,学着布朗族人做了凉拌菜叶,焯好水的茶叶用热水多泡洗几次,却也能接受这个味。
时间: 10分钟内
食材
新鲜茶叶
150g
适量
红米辣
适量
绿米辣
适量
蒜泥
1匙
酱豆豉
1匙
生抽
1匙
豉油
半匙
味精
少许
白糖
少许
步骤
  • 1. 将新鲜茶叶用水清洗干净。
  • 2. 洗好的茶叶放入沸水锅中焯水十秒后捞出,然后用热水多泡洗几次去除苦涩味。
  • 3. 将泡洗好的茶叶放入大碗里。
  • 4. 切一些蒜泥、适量的红米辣、绿米辣放入小碗里。
  • 5. 小碗里加入一汤匙的凉白开,倒入半匙的生抽。
  • 6. 倒入半匙的豉油。
  • 7. 放入辣酱半匙,盐、味精、白糖少许调成味汁。
  • 8. 将调好的味汁浇在茶叶碗中拌匀后即可食用。
小贴士
1、焯好水的茶叶用热水多泡洗几次去除苦涩味。
2、调味汁可以按个人的喜好进行调制。
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