白切牛肉
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帖传说书酒风
菜系:家常私房菜工艺:煮口味:清淡牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿、提高机体抗病能力等功效。平时吃牛肉,喜欢红烧、炒、煮汤来吃。想着换一下口味,用白切的方法来试试。想好了立马行动,采办原料。“这是进口的。”这店主如是说。这牛腱肉要60多元一斤。不知道挨宰了没有?亲们给一下意见。
时间: 30分钟-1小时
食材
牛腱肉
750g
小青菜
适量
蘑菇
适量
盐
适量
料酒
适量
鲜酱油
适量
醋
适量
姜
适量
步骤
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1. 牛腱肉洗一洗
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2. 汆水后冲洗一下
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3. 放入锅中煮,放入姜、倒入料酒、倒上几滴醋
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4. 煮到牛腱肉酥软,捞出晾凉
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5. 切片
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6. 小青菜洗净
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7. 蘑菇洗净
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8. 汆水,汆熟,捞出晾凉
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9. 青菜打底,牛腱肉切片装上,蘑菇切片围边 倒上一碟鲜酱油,蘸着吃。也可以淋在牛腱肉上
小贴士
特点:
菜色漂亮、香气十足、吃口酥软美味
小贴士:
1.过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。
2.牛肉不可多食,否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。
3.切片时刀一定要锋利,不然煮到酥软的牛腱肉会切散的。
菜色漂亮、香气十足、吃口酥软美味
小贴士:
1.过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。
2.牛肉不可多食,否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。
3.切片时刀一定要锋利,不然煮到酥软的牛腱肉会切散的。
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