1. 猪前腿肉，也可以使用里脊。 但是炖肉来说里脊炖后太涩，不太好吃。 前腿肉去除皮与上面肥肉层，也可以一起炖很是下饭。 如果是手术后的话，建议使用里脊肉。

2. 三参，提神补中益气

3. 猪前腿肉洗洗，切块 锅中加适量的水，放入肉块

4. 倒入三参,盖上盖。慢炖3小时。吃前只下一些盐调味即可

5. 美味的肉汤。

6. 健康养生你值得拥有

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