白萝卜木耳汤
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飞的云南美女彭湰
白萝卜是补气的，应该多吃呀。白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。根据营养学家分析，白萝卜生命力指数为5.5555，防病指数为2.7903。至今种植有千年历史，在饮食和中医食疗领域有广泛应用。
时间: 10-30分钟
食材
白萝卜
半个
油
适量
盐
适量
木耳
适量
海米
适量
红枣
适量
步骤
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1. 锅加热，放入两碗水，盖盖在加热。 -
2. 水开后，先放入白萝卜丝，继续加入。
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3. 加入到水滚开。
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4. 加入木耳，继续加热。
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5. 再次水开后，加入海米。
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6. 在煮一会，加盐，味精，香油。
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7. 出锅后放入几颗红枣，调一下汤的颜色。可以食用。
小贴士
很好喝呀。
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