茶树菇骨头汤
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盼望crack
茶树菇，又名茶薪菇，是集高蛋白，低脂肪，低糖份，保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。其味美，柄脆，香浓纯正，为宾馆，家庭宴席高级保健食品。消脂，清肠胃，又瘦身的茶树菇排骨汤
时间: 1-2小时
食材
白萝卜
1个
茶树菇
150g
骨头
500g
蜜枣
1颗
盐
适量
姜
1块
枸杞
15粒
步骤
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1. 原料 -
2. 猪骨洗净
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3. 萝卜切块
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4. 茶树菇根部切干净。蜜枣一粒，姜1小块 ，枸杞15粒
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5. 汤料倒入砂锅里
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6. 加入适量水大火煮
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7. 煮开后继续大火煮10分钟，撇去浮油
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8. 转小火煮2个小时即可
小贴士
煮开后需要大火继续煮10分钟，才会出味道
可以加入1，2滴醋，促进钙的吸收
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