茶树菇骨头汤
6.1万热度
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钊运晟践
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食材
骨头
500g
茶树菇
一小扎
红枣
5个
枸杞
一点
桂圆肉
一点
步骤
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1. 茶树菇切成小段，冲洗即可，红枣，枸杞，桂圆肉洗净备用 -
2. 将骨头切块，用沸水烫一下，去血水和浮油
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3. 这是烫过之后的骨头
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4. 将所有材料放进炖锅里，等它慢慢炖，最后加盐调味
小贴士
1.不加骨头可以换成排骨，有消脂清肠胃瘦身的作用
2.排骨，骨头在炖之前最好用沸水烫一下
2.排骨，骨头在炖之前最好用沸水烫一下