白萝卜炒黄豆
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粗禄鸭托乌
萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。冬天是吃萝卜最好的季节，或炒或凉拌，或是煮粥放一些。今天我来介绍这个萝卜炒黄豆
时间: 10分钟内
食材
白萝卜
1根
黄豆
200g
油
20ml
盐
10g
葱花
5g
酱油
5ml
步骤
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1. 准备好包萝卜 泡好的黄豆 -
2. 白萝卜去皮
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3. 切片装盘
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4. 锅中放油，爆香葱花
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5. 放入黄豆，少加一些水，稍微煮一会儿 再放入萝卜翻炒，再加入盐，酱油，炒熟即可
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6. 装盘就可以吃了
小贴士
黄豆也可以提前煮好的
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