粗粮饭
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孤单
常吃粗粮好处多,推荐1款粗粮米饭,营养又香软,让家人吃出健康
时间: 30分钟-1小时
食材
红豆
100g
黑花生米
100g
玉米粒
100g
大米
500g
水
适量
步骤
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1. 红豆洗净 -
2. 黑花生米洗净
-
3. 玉米粒洗净
-
4. 以上三种食材浸泡4小时
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5. 大米淘洗干净
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6. 把所有的食材倒入电压力锅，加适量的水搅拌均匀
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7. 盖上锅盖，接上电源，按“米饭”按钮，煮熟就可以吃了。
小贴士
红豆、黑花生米、玉米粒先要浸泡，煮出来的饭更香更好吃
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