蒸萝卜丝
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我想瘦可以吗啊
白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
时间: 10-30分钟
食材
白萝卜
500g
鸡蛋
50g
油
适量
盐
适量
调味鲜
适量
香油
适量
枸杞
适量
步骤
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1. 白萝卜清洗去皮。 -
2. 切丝。
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3. 摆盘，撒盐和调味鲜。
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4. 打进鸡蛋。
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5. 放一点枸杞点缀。
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6. 放进锅里蒸10分钟。
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7. 蒸好的萝卜丝。
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8. 油烧开。
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9. 倒在蒸好的萝卜丝上，淋上香油和蚝油即可。
小贴士
蒸萝卜丝，清淡爽口菜。