香菇芸豆鸡汤
15.5万热度
726收藏
收藏
|
intermediate素雅
香菇裡面含有的丰富的维生素、矿物质、抗肿瘤、抑制癌瘤的能力!大白芸豆的药用价值很高。我国古代医籍记载,味甘平,具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用,是一种滋补食疗佳品。芸豆还有镇静作用,对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛均有一定疗效。芸豆还是一种高钾低钠食品,很适合于心脏病、动脉硬化、高血脂和忌盐患者食用。现代医学分析,芸豆粒含有血球凝集素等多种球蛋白!
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡
半只
白芸豆
15g
香菇
15g
姜
适量
盐
适量
葱
适量
蒜
适量
步骤
-
1. 香菇用水泡发
-
2. 白芸豆用水泡发
-
3. 鸡砍成小块
-
4. 放入适量盐
-
5. 加入香菇
-
6. 再放入芸豆
-
7. 放入适量水,加盖大火炖20分钟,转小火25分钟即可
小贴士
香菇和白芸豆用温水泡发后,更好!
-
这道菜的其他做法
-
香菇芸豆鸡汤
154收藏3.5万热度 -
栗子香菇红豆鸡汤的做法
92收藏1.1万热度 -
香菇红枣鸡汤
180收藏2.4万热度 -
红枣香菇老母鸡汤
129收藏5.2万热度 -
香菇蒜头鸡汤
715收藏8万热度