荸荠雪梨汤
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紫烟追梦从玉
心情故事冬天,是咳嗽高发的季节,我和孩子都感冒了,咳嗽不止,一直在煮梨水喝,那天正巧有个卖荸荠的,就买了一些荸荠,荸荠其实是止咳润肺的一道很有用的食材呢,所以就做了,效果还是不错的。
时间: 10-30分钟
食材
雪梨
100g
荸荠
30g
冰糖
适量
步骤
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1. 荸荠洗干净
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2. 荸荠带皮切块
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3. 放入煮锅中
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4. 雪梨带皮切大块
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5. 也放入锅中,放入少许的冰糖
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6. 盖上盖子大火煮开,小火煮15分钟左右
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7. 煮好的雪梨汤
小贴士
盖上盖子大火煮开,小火煮15分钟左右
荸荠和雪梨都带皮煮,更有营养哦
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