虎皮尖椒
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老石头弓打恒
虎皮尖椒属于川菜,主要食材是尖椒,主要烹饪工艺是炒。成品外脆内软,辣味十足。辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。富含维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。
时间: 10-30分钟
食材
辣椒
200g
鱼肉
120g
油
适量
盐
适量
姜蒜
适量
豆豉
适量
蚝油
适量
糖
适量
老抽
适量
鸡粉
适量
麻油
适量
步骤
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1. 平时虎皮尖椒是没有东西在里面的,老公喜欢就讓点鱼肉进去。
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2. 用筷子塞入去。
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3. 整好之后。
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4. 放在油里面过油,时间可以长一点点!记得要油烧热后,有一定的温度才把辣椒放入。
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5. 炸好,捞起备用。
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6. 爆香豆豉,蒜茸,姜茸
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7. 放尖椒下去,加水,蚝油,老抽,糖,盐,鸡粉。
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8. 打芡,麻油,上碟。好好吃啊~
小贴士
注意:辣椒过油的时候,记得要油烧热后,有一定的温度才把辣椒放入。
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