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苦瓜炒肉片
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断桥残雪龚程
苦瓜可能很多人都不是太喜欢,但是我却喜欢它苦苦的独特的味道,而且吃了还去火呢,用来炒肉片特别好吃。
时间: 10-30分钟
食材
苦瓜
2根
肉片
适量
葱花
少许
料酒
适量
步骤
  • 1. 苦瓜洗干净,切成片。
  • 2. 苦瓜先在水里焯一下,可以去除一些苦味。
  • 3. 焯过水的苦瓜片,放碗里待用。
  • 4. 切好的肉片。
  • 5. 油锅烧烫,放入葱花煸炒一下。
  • 6. 将肉片放入一起煸炒,并放少许料酒。
  • 7. 放入苦瓜片。
  • 8. 均匀翻炒,放入适量盐、白糖调味。
  • 9. 加入适量酱油。
  • 10. 再加入适量水,均匀翻炒。
  • 11. 大火煮上约五六分钟,味精调味出锅。
小贴士
苦瓜可以预先在水里焯一下,不但可以去除一些苦味,还能使苦瓜的颜色更加碧绿。
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