薏米小米糯米粥
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墨染几许红叶昊明
这道粥是经典养生粥，小米、薏米、糯米和红枣都是很好的养生食材。特别是薏米易消化吸收，对减轻胃肠负担、增强体质有益。经常喝对我们每个人的身体都是有益处的。
时间: 30分钟-1小时
食材
薏米
50g
小米
40g
糯米
50g
枣
50g
水
适量
步骤
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1. 把糯米洗净 -
2. 再把薏米洗净
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3. 把小米洗净
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4. 锅里放水
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5. 开火倒薏米
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6. 再倒糯米
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7. 枣洗净
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8. 倒在锅里盖盖熬15分钟
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9. 再把小米倒里熬15分钟关火
小贴士
小米由于容易烂所以先熬薏米和糯米再倒小米。
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