薏米豆浆
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挫睡狗窝的猪季窝
薏米可以去水肿,加上大米和黄豆打成五谷豆浆很适合女性当早餐饮用,多喝豆浆对女性而言很有益处,能延缓衰老,美容靓肤。
时间: 10-30分钟
食材
黄豆
50g
大米
20g
薏米
20g
冰糖
适量
步骤
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1. 准备豆浆机专用量杯1/2杯黄豆。
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2. 准备1/5杯的薏米。
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3. 准备1/5杯的大米。
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4. 将豆子和米用清水反复清洗2次。
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5. 放入1200ml的清水。
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6. 放入适量的冰糖。
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7. 选择豆浆机上的五谷键。
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8. 半个小时之后就可以享用美味的薏米豆浆了。
小贴士
1、薏米和大米按一比一的比例放就可以了。