绿豆薏米豆浆
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前手缆谂媒
绿豆性味甘凉，有清热解毒、清热解毒，消暑，利水之功效，绿豆还有解毒、减脂、抗过敏的作用。薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。同时，薏米薏仁又是一种美容食品，常食可以保皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。夏季用薏米绿豆做成豆浆，有解热消暑，清热解毒，美白抗粉刺的作用。哈哈，爱美人士夏天可以多喝这个哈。
时间: 10-30分钟
食材
绿豆
50g
薏米
20g
清水
1200g
步骤
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1. 绿豆和薏米 ，提前浸泡一夜。 -
2. 把绿豆和薏米一起放豆浆机里面，放清水，不要超过最高水位线。
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3. 打开五谷豆浆模式，10多分钟就可以喝到豆浆了。
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4. 我一般不过滤，连渣一起喝更营养哈。现在的豆浆机打磨的也很细腻，不过滤喝一点问题也没有哈。
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5. 成品。
小贴士
喜欢甜点的，可以放蜂蜜或白糖哈。