苹果胡萝卜蜂蜜汁
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睡懒觉
苹果胡萝卜蜂蜜汁是一道美味营养健康的混合果蔬汁，适合老少皆宜，它不但营养，而且功效多多，蜂蜜所含的单糖可直接被人体吸收，对妇幼特别是老人具有良好的保健作用，
时间: 10-30分钟
食材
苹果
1个
胡萝卜
1根
蜂蜜
适量
水
适量
盐
适量
白糖
适量
步骤
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1. 准备食材，苹果，胡萝卜 -
2. 苹果洗净，切小块，胡萝卜洗净切小颗粒，蜂蜜适量
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3. 把胡萝卜先在锅里煮1分钟，莲水凉冷
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4. 把凉冷的胡萝卜连水一起倒入料理机，放苹果块，蜂蜜一起打细，多打几次，连渣一起饮用，
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5. 最后把打好的果汁水倒入玻璃杯里就可以饮用了，
小贴士
苹果一定要切小块，胡萝卜也可以不煮，蜂蜜根据自己的口味加入
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