烟熏三文鱼杂豆沙拉
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山楂suitcase
三文鱼中还含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效提升高密度脂蛋白胆固醇、降低血脂和低密度脂蛋白胆固醇，防治心血管疾病。三文鱼与蔬菜混合制作的沙拉不但营养丰富，而且鲜嫩清口。
时间: 30分钟-1小时
食材
三文鱼
150g
杂豆粒
200g
红腰豆
80g
红灯笼椒
10g
青瓜
50g
芝麻盐
2勺
金桔醋
1勺
橄榄油
1.5勺
步骤
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1. 杂蔬粒过水焯熟。 -
2. 新鲜红腰豆煮熟。
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3. 红灯笼椒切粒。
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4. 小青瓜切粒。
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5. 红腰豆、蔬菜粒加入全部的配料搅拌均匀，撤上烟熏三文鱼即可。
小贴士
因烟熏三文鱼已经有味，蔬菜拌匀入味后才最后放入。
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