西多士是港式茶餐厅常见的美食之一，相传从法国传入，又称法国吐司，港人则称为西多士。西多士有咸也有甜，想吃甜的可在两片吐司中抹上花生酱、奶油、奶黄或果酱，再浇上一层炼奶或蜜糖再吃；咸的则夹上芝士和火腿，不用淋上糖浆，便可直接送入口。奶酪是发酵的牛奶制品，就营养而言，奶酪是浓缩的牛奶，其性质与常见的酸牛奶有相似之处。它排除了牛奶中大量的水分，保留了营养价值极高的精华部分，被誉为乳品中的“黄金”。奶酪里的蛋白质、钙和磷等是人体所需的必需营养素，由于独特的发酵工艺，奶酪是含钙最多的奶制品，人体对这些钙的吸收率达到了98%，是食物补钙的最佳选择。吃西多士时，配上一杯香浓的咖啡或奶茶，品尝外焦内软的吐司和美味的芝士火腿，让你开启一天的美好时光。