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黄豆焖猪肉
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慈祥contrast
新来报道,还在摸索中认知‘好豆’。先敬献一道豆菜。黄豆焖猪肉。客家菜黄豆焖猪肉冬季进补的美味佳肴,补钙养颜黄豆被称为软黄金,植物蛋白,大豆卵磷脂,多重氨基酸,食补佳品和猪肉搭配在一起,软糯又营养的超级美味!黄豆有几种方法可以做的软糯米1、炖煮的时间长些,靠火力时间来煮烂(黄豆炖猪蹄时可以用这个方法)。2、隔夜泡好黄豆3、黄豆先炒下才做菜也是很容易煮软糯的。并且可以除去豆腥味。
时间: 30分钟-1小时
食材
五花肉
250g
黄豆
50g
四季酱
1勺
料酒
1勺
1~2勺
生抽
适量
步骤
  • 1. 材料:猪肉,黄豆,四季酱,红糖,生抽,料酒。
  • 2. 黄豆放干锅里炒至弹跳,有点裂皮这样。
  • 3. 炒过的黄豆洗净用水泡着,猪肉切块状。
  • 4. 猪肉用四季酱生抽料酒拌匀腌10分钟左右。
  • 5. 干锅免油开火放调味的猪肉。
  • 6. 放入黄豆。
  • 7. 加适量水,象图片的水量。
  • 8. 放1-2勺糖,喜欢甜口些多放点糖。
  • 9. 大火烧开了改中小火焖煮至猪肉够绵或焖至收汁即可。多留些汁浇饭更好吃。
小贴士
糖:可以是白糖,但片糖,红糖更佳。
想要色泽浓郁些可以放点老抽增色。
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